Главная  Информация для покупателей  Новости науки  Коротко-импульсный свет определенным образом влияет на биологические часы

Коротко-импульсный свет определенным образом влияет на биологические часы

05 августа 2019


Биологические часы, или суточный ритм — это баланс в работе всех процессов, протекающих в нашем организме. Баланс строится на постоянном функционировании жизненных систем, требующих восстановление после определенного времени активной работы. Наступает подобная пауза в то время, когда организм отдыхает и набирается сил. Такая пауза организму необходима, поэтому он подчиняет все процессы, от пищеварения и регулирования температуры тела до укрепления иммунной защиты и высших когнитивных функций, так называемому суточному биоритму.

Восстановление систем начинается в ночное время, поэтому организм реагирует на уменьшение количества видимого света выработкой гормона мелатонина. В целом, абсолютно любой свет влияет на синтез этого гормона, определяющего желание человека спать или бодрствовать. Чтобы процесс восстановления шел по максимуму, врачи рекомендуют спать при полной темноте — хороший сон оказывает лечебное воздействие, восполняет все жизненные силы. Но речь всегда касалась обычного уличного света. А что по поводу света от экранов смартфонов и других гаджетов? Несколько десятков лет назад, когда начали говорить о биологических часах, таких технологий просто не существовало. Значит ли это, что биологические часы, заточенные аккурат под естественный свет, на неестественный будут реагировать иным образом? Повлияет ли излучение смартфонов и гаджетов, в целом, на регулирование суточных биоритмов, если перед сном в полной темноте или посреди ночи придется ответить на звонок или сообщение?

info16-04-19-imgs_SMM_Feb_2019_0022_12

Ученые, изучавшие особенности влияния излучения смартфонов, дали понять, что оно отличается от естественного света. С помощью контрольно-измерительного оборудования были собраны данные, касающиеся исследований реакции сетчатки на коротко-импульсный свет.

Оказалось, что мозговые часы реагируют изменением суточного ритма далеко не на любой свет. Однако свет гаджетов, ноутбуков, компьютеров, включенных в темной комнате, также сильно влияет на биологические ритмы, как и обычный дневной свет. Информация об освещенности пространства, близкого к лицу, коротко-импульсным светом направляется в области мозга, также отвечающие за формирование биологических часов. Супрахиазматическое ядро в передней области гипоталамуса, отвечающее за циркадные ритмы, получает ошибочные данные, расценивая коротко-импульсный свет как обычное освещение. В результате ядро посылает неверные сигналы в гены, гормональные железы и др.

Таким образом, задержавшись за экраном какого-либо электронного устройства даже в условиях полной темноты, мы рискуем исказить формирование и течение природных суточных ритмов.

Другая информация

25 января 2021
Весной 2021 года будет испытано первое аэротакси

В прошлом году был запущен проект Agility Prime, в рамках которого должны были происходить разработки гибридных летных аппаратов, способных на вертикальный взлет и посадку.

21 января 2021
Учёные нашли терпение в головном мозге мышей

Для получения ответа на свой вопрос они изучили серотонинергическую систему, связанную с двумя участками префронтальной коры — ее орбитофронтальная и медиальная части.

18 января 2021
Парадокс Клейна подтверждён спустя почти 100 лет

Ученые попытались объяснить физический парадокс, который связан с задачей о туннелировании частиц.

14 января 2021
Размер шмелей повлиял на их разборчивость при выборе цветков

Зоологи утверждают, что крупные особи шмелей особым образом выбирают цветки, их приемы в выборе отличны от приемов особей шмелей поменьше.

11 января 2021
Европейский зонд Solar Orbiter пролетел мимо Венеры

27 декабря 2020 года аппарат прошел около второй планеты Солнечной системы, изменив наклонение орбиты, скорректировав путь до орбиты Солнца.

Вся информация


Сайт использует файлы cookies. Продолжая просматривать сайт Вы соглашаетесь с использованием cookies. Хорошо!