Главная  Информация для покупателей  Новости науки  Тусклый свет по вечерам искусственно продлевает солнечный день

Тусклый свет по вечерам искусственно продлевает солнечный день

18 октября 2021


В современном обществе люди регулярно подвергаются воздействию искусственного света. Этому способствуют, например, светоизлучающие электронные устройства, которые стали частью нашей жизни всего лишь в последние полвека (если не меньше). И это не могло не отобразиться на образе жизни людей и на их здоровье.

Свет обеспечивает основной сигнал для включения циркадных ритмов в цикл «день-ночь». В дополнение к палочкам и колбочкам сетчатка содержит небольшую популяцию светочувствительных ганглиозных клеток сетчатки pRGCs, экспрессирующих фотопигмент меланопсин OPN4. Высказывались опасения, что воздействие тусклого искусственного освещения в вечернее время может нарушать циркадные ритмы и режим сна. Ученые предполагают, что меланопсин опосредует эти эффекты. То есть тусклый свет вечером искусственно продлевает солнечный день, повышая нашу бдительность перед сном, задерживая время выработки мелатонина и отодвигая начало сна, а также увеличивая сонливость на следующее утро. Но это не все.

Используя лабораторных мышей в качестве модельного организма, ученым удалось показать, что две недели четырехчасового освещения с яркостью 20 Люкс, настроенную с применением люксметра, по вечерам откладывают ритмы активности покоя, задерживают молекулярные ритмы в мозге и теле и изменяют суточную картину работы кратковременной памяти. Свет индуцирует задержку фазы от двух до трех часов у мышей, сопоставимую с той, о которой сообщалось у людей. Вызванные фазовые сдвиги не затрагиваются в меланопсине мышей, указывая на то, что палочки и колбочки способны стимулировать эти реакции в его отсутствие.

Тусклый свет задерживает ритмы молекулярных часов в сердце, печени, надпочечниках и спинном гиппокампе. Он также изменяет производительность кратковременной памяти распознавания, которая связана с изменениями в предыдущей истории сна. Кроме того, такой свет при регулярном присутствии изменяет паттерны сигналов cFos — молекулярного коррелята недавней активности нейронов гипоталамуса и коры головного мозга.

В совокупности все данные ученых показывают, что вечерний тусклый свет вызывает скоординированную перестройку циркадных ритмов, режима сна и процессов кратковременной памяти у мышей.

Эти результаты подчеркивают биологическое воздействие тусклого света и подчеркивают необходимость оптимизации нашего вечернего освещения, если мы хотим избежать смещения своих биологических часов. Ведь из-за воздействия искусственного света большинство населения ежедневно испытывают видимые и ощутимые проблемы со здоровьем.

DDDDDDDNNN_1000

Другая информация
04 ноября 2021
Создан микро-наномотор, управляемый энергией видимого света

МНМ не только служат идеальными модельными системами для неравновесной физики, но и обладают большим потенциалом в микрофлюидике и биомедицинских приложениях.

01 ноября 2021
Антитела IgG3 показали высокую эффективность против SARS-CoV-2

Превосходная нейтрализация может быть следствием сшивания спайкового белка SP на поверхности вируса. Это следует учитывать при разработке терапии и вакцин.

28 октября 2021
Байесовская нейронная сеть предсказывает распад компактных планетных систем

Чтобы решить проблему прогнозирования нестабильности компактных систем, современные ученые решили внедрить архитектуру глубокого машинного обучения.

25 октября 2021
Ледяные иглы сплетают узоры из камней в замерзающих пейзажах

Узорчатая почва, определяемая сегрегацией камней в зависимости от их размера, является одной из наиболее поразительно самоорганизующихся характеристик полярных и высокогорных ландшафтов.

21 октября 2021
Экологические кризисы привели к формированию новой геологической эпохи — антропоцен

Эта эпоха стартовала в середине 20-го века и наглядно отражает то большое ускорение, которое началось со времен индустриализации в Европе.

Вся информация


Сайт использует файлы cookies. Продолжая просматривать сайт Вы соглашаетесь с использованием cookies. Хорошо!