Загадка нейробиологии: пластичность памяти

Мозг человека — сложнейшая система, управляющая нашим телом, эмоциями, чувствами и сознанием. Наша память не менее сложная загадка, над которой ученые работают не первое тысячелетие. Сейчас благодаря современным технологиям можно провести определенные исследования и сопоставить экспериментальные данные, полученные с помощью контрольно-измерительного оборудования, поэтому нейробиологи существенно опережают своих предшественников в исследованиях тайны памяти.

Буквально до недавнего времени, до 2000-х гг., считалось, что память это безусловный рефлекс. Но оказалось, что она очень даже пластична и может быть изменена в процессе вспоминания какой-либо информации. Если память пребывает в нетронутом состоянии, то в итоге вся полученная ранее информация становится «заархивированной». При этом нет границ в объеме архива, поскольку память не имеет лимита — ее работа устроена совершенно не так, как у компьютера. Поэтому в последние 10-15 лет появилось такое понятие, как феномен реконсолидации. Объяснить его можно так: когда мы что-то учим, познаем, повторяем, то память находится в процессе консолидации; затем мы переходим к чему-то другому, и информация, полученная из первого материала, уходит в «архив», который является элементом «хранилища» долговременной памяти. Память в этот момент уже непластичная, но если мы ею воспользуемся, скажем, спустя год или два, то извлекаемая память уже может быть изменена.

Конечно, речь идет не о навыках моторики или физических умениях (например, езда на велосипеде), а об ассоциативной памяти, затрагивающей информацию о наших представлениях или абстрактно-логических вещах. В таком случае память не просто можно изменить, но и сделать новой. Существует такое понятие, как «наведенная память», когда человек внушает себе (или это делает кто-то другой) с помощью определенных психологических приемов, что он действительно помнит о чем-то, хотя на самом деле этого никогда и не было. И происходит это из-за того, что к памяти мы привлекаем слишком много разнообразных событий, факторов, собственных и чужих чувств и эмоций. Этим, в частности, объясняется феномен «дежавю» или посттравматическая память.

Чтобы наша память всегда была ясной и никогда не подводила точностью произошедших событий, ее нужно тренировать любыми средствами. Она как мышцы, которые нужно прокачивать, или почти как внутренний орган со своими особенностями адаптации.