Главная  Информация для покупателей  Новости науки  Как музыка в контексте ее восприятия влияет на эмоции и стресс

Как музыка в контексте ее восприятия влияет на эмоции и стресс

16 апреля 2019


Воздействуя на слуховой аппарат человека, можно добиться положительных результатов в вопросе здоровья его психики. Традиционная восточная медицина рассматривает звукотерапию (или музыкотерапию) как способ достижения релаксации, душевного спокойствия. Терапевтический эффект подобной методики еще мало изучен, но действенность доказана опытом тысячелетий. Не всякая мелодия, разумеется, обладает лечебным влиянием, но невозможно отрицать факт регулирования нашего настроения даже при краткосрочном воздействии музыки.

Как музыка влияет на эмоции и стресс? В первую очередь, частотные колебания звуков заставляют резонировать орган слуха, вызывая рефлекс ствола мозга. Громкие, повторяющиеся удары, высокие или низкие, резкие или мягкие звуки вынуждают нас синхронизироваться с ними, вызывая в себе эмоции, визуальные образы, пробуждая давние воспоминания и сопутствующие им чувства. Так музыка делает нас счастливее или усиливает ощущения несчастья, делает спокойнее или пробуждает в нас энергию и динамичность. Последнее обычно характеризуется учащением сердцебиения, повышением артериального давления, выбросом адреналина и даже эндорфинов. Это явление напоминает реакцию нервной системы организма на стресс, который, правда, способствует выбросу кортизола в кровь. Как известно, кортизол пагубно воздействует на активность цитокинов — информационных молекул иммунной системы.

info16-04-19-imgs_SMM_Feb_2019_0022_12

Многочисленные исследования с использованием приборов для хроматографии показали, что независимо от направления музыки, будь то опера, концерт классической музыки или рок-концерт, из-за ее влияния в нашем организме происходят определенные биологические реакции, снижающие уровень кортизола. Слушая классическую музыку, мы расслабляемся. Опера воздействует на струны души, вызывая слезы, восхищение или даже легкий шок. Рок-музыка запускает катартический процесс, т.е. испытывая весь спектр эмоций, мы, таким образом, разряжаемся. При этом музыка увеличивает активность цитокинов, т.е. укрепляет иммунитет.

Удивительно то, что более эффективным воздействием музыки на психоэмоциональную сферу является тот вариант, когда мы сами являемся участниками процесса ее создания. То есть, пение в караоке или игра на музыкальных инструментах со временем усиливают процесс расслабления и скорость преодоления состояния стресса. При этом регулярность подобных мероприятий заставляет организм быстрее адаптироваться к снятию стресса в последующие сеансы музыкотерапии.

Другая информация
27 января 2022
Как производственные сети усиливают экономический рост стран

Экономику можно рассматривать как сеть, в которой производители покупают товары, превращают их в новые товары и продают продукцию домашним хозяйствам или другим производителям.

24 января 2022
Исследован геологический контроль элементного состава фитопланктона

Элементный состав морского фитопланктона отражает их качество как источника пищи и регулирует поток углерода, кислорода и питательных веществ между океаном, атмосферой и скальными резервуарами.

20 января 2022
Самосборка фотонных кристаллов идет путем контроля зарождения и роста коллоидов, покрытых ДНК

Ученые стали на шаг ближе к созданию оптических метаматериалов следующего поколения из коллоидных кристаллов.

17 января 2022
Ученые провели новую оценку содержания галогенов в объемной силикатной земле

Точное понимание содержания галогенов в силикатных резервуарах Земли может помочь восстановить историю взаимодействий между мантией, атмосферой и океанами нашей планеты.

13 января 2022
Временные изменения планетарного железа являются движущей силой эволюции

Изменение доступности железа в планетарном масштабе, вызванное потенциально быстрым изменением климата, создаст давление отбора на хозяев и патогенные микроорганизмы во всей биосфере.

Вся информация


Сайт использует файлы cookies. Продолжая просматривать сайт Вы соглашаетесь с использованием cookies. Хорошо!