Главная  Информация для покупателей  Как музыка в контексте ее восприятия влияет на эмоции и стресс

Как музыка в контексте ее восприятия влияет на эмоции и стресс

16 апреля 2019


Воздействуя на слуховой аппарат человека, можно добиться положительных результатов в вопросе здоровья его психики. Традиционная восточная медицина рассматривает звукотерапию (или музыкотерапию) как способ достижения релаксации, душевного спокойствия. Терапевтический эффект подобной методики еще мало изучен, но действенность доказана опытом тысячелетий. Не всякая мелодия, разумеется, обладает лечебным влиянием, но невозможно отрицать факт регулирования нашего настроения даже при краткосрочном воздействии музыки.

Как музыка влияет на эмоции и стресс? В первую очередь, частотные колебания звуков заставляют резонировать орган слуха, вызывая рефлекс ствола мозга. Громкие, повторяющиеся удары, высокие или низкие, резкие или мягкие звуки вынуждают нас синхронизироваться с ними, вызывая в себе эмоции, визуальные образы, пробуждая давние воспоминания и сопутствующие им чувства. Так музыка делает нас счастливее или усиливает ощущения несчастья, делает спокойнее или пробуждает в нас энергию и динамичность. Последнее обычно характеризуется учащением сердцебиения, повышением артериального давления, выбросом адреналина и даже эндорфинов. Это явление напоминает реакцию нервной системы организма на стресс, который, правда, способствует выбросу кортизола в кровь. Как известно, кортизол пагубно воздействует на активность цитокинов — информационных молекул иммунной системы.

info16-04-19-imgs_SMM_Feb_2019_0022_12

Многочисленные исследования с использованием приборов для хроматографии показали, что независимо от направления музыки, будь то опера, концерт классической музыки или рок-концерт, из-за ее влияния в нашем организме происходят определенные биологические реакции, снижающие уровень кортизола. Слушая классическую музыку, мы расслабляемся. Опера воздействует на струны души, вызывая слезы, восхищение или даже легкий шок. Рок-музыка запускает катартический процесс, т.е. испытывая весь спектр эмоций, мы, таким образом, разряжаемся. При этом музыка увеличивает активность цитокинов, т.е. укрепляет иммунитет.

Удивительно то, что более эффективным воздействием музыки на психоэмоциональную сферу является тот вариант, когда мы сами являемся участниками процесса ее создания. То есть, пение в караоке или игра на музыкальных инструментах со временем усиливают процесс расслабления и скорость преодоления состояния стресса. При этом регулярность подобных мероприятий заставляет организм быстрее адаптироваться к снятию стресса в последующие сеансы музыкотерапии.

Другая информация

26 марта
Ученые говорят о Марсе, как о сейсмически активной планете

В 2018-2019 гг. была совершенна посадка на поверхность Марса исследовательской станции InSight, выпустившей два научных инструмента, позволяющих провести качественные измерения марсианского грунта и атмосферы.

23 марта
Исследован механизм возникновения клеток, провоцирующих аллергическую реакцию на арахис

Исследователи решили понаблюдать за поведением тучных клеток, антител, а также антигенов при попадании аллергена — белка арахиса — в кровь.

19 марта
Изучено распределение энергии в процессе фотосинтеза

Ученые смогли экспериментально подтвердить конкретное распределение энергии в виде ее перехода от хлорофиллов в возбужденном состоянии к каротиноидам.

16 марта
Темная материя влияет на фоновое гамма-излучение и распределение материи

Учёные говорят о присутствии, по меньшей мере, 85% темной материи в космическом пространстве — лишь 15% находящихся там объектов считаются известными для нас.

12 марта
Учёные пересмотрели возраст магнитного поля Земли

Ученые столкнулись с неспособностью пород хранить нужную информацию более 3,4 млрд лет, так как геологические метаморфозы (например, критическое повышение температуры земных недр, химические изменения пород) полностью стирают важные данные.

Вся информация